1:1 coaching
Tijdens een persoonlijk coachingstraject van drie maanden begeleid ik je stap voor stap in jouw persoonlijke groei. Samen onderzoeken we welke patronen, overtuigingen, gedachten en gewoontes je belemmeren, en gaan we kijken naar hoe deze zijn ontstaan. Vanuit dat inzicht werken we aan nieuwe keuzes die beter aansluiten bij wie jij bent en hoe jij wilt leven.
We besteden aandacht aan een gezonde leefstijl, zelfliefde, beweging en ontspanning. Met persoonlijke begeleiding, praktische oefeningen en reflectie ontdek je waar jouw kracht en passie liggen.
Daarnaast maak je deel uit van de Voel je Kracht-community: een plek waar we samen bouwen aan een veilige omgeving waarin vrouwen elkaar inspireren, motiveren en ondersteunen tijdens hun groei.
Doorbreek patronen,
ontdek je kracht!
Kennismakingsgesprek
3 maanden persoonlijke begeleiding
12 online sessies van 1 uur
Praktische oefeningen & reflectie
Toegang tot de Voel je Kracht-community
Kracht·Momenten: ontmoet, verbind en groei samen
Het traject in het kort
Omdat Voel je Kracht nieuw is, start ik in 2026/2027 met meerdere pilotgroepen. Per pilotgroep is er plaats voor maximaal vijf vrouwen. Iedere deelnemer volgt een persoonlijke 1-op-1 online coachtraject van drie maanden.
Als deelnemer profiteer je van een sterk gereduceerd tarief. In ruil daarvoor vraag ik je om eerlijke feedback. Jullie ervaringen helpen mij het coachtraject verder te verfijnen.
Daarnaast krijg je vanaf het begin gratis toegang tot de Voel je Kracht-community, waar we elkaar blijven inspireren, motiveren en ondersteunen.
het pilottraject
Je bent niet alleen deelnemer, maar ook één van de eerste vrouwen die de Voel je Kracht-community vormgeeft. Samen verwelkomen jullie nieuwe leden, inspireren jullie elkaar en bouwen jullie vanaf het begin aan een hechte community. Ik kijk ernaar uit om samen met jullie iets moois op te bouwen.
Iedere pilotgroep biedt ruimte aan maximaal 5 vrouwen, zodat er voldoende persoonlijke aandacht is voor iedereen.
Is een pilotgroep al vol? Dan kun je je vrijblijvend aanmelden voor de eerstvolgende groep.
Ben jij klaar om te investeren in jezelf, en op jouw tempo toe te werken naar de versie van jezelf die je altijd al wilde zijn? Dan ontmoet ik je graag tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
jullie leggen de basis
Veelgestelde vragen, coaching
-
Twijfel je of coaching bij je past? Dat is heel normaal. Mijn coaching is geschikt als je merkt dat je steeds tegen dezelfde patronen aanloopt, meer rust wilt ervaren, of bewuster wilt leven. Je hoeft niet precies te weten waar je aan wilt werken; dat ontdekken we samen.
-
Nee. Ik ben geen therapeut en mijn traject is geen vervanging voor psychologische of therapeutische behandeling.
Tijdens het kennismakingsgesprek kijken we samen of mijn traject aansluit bij jouw hulpvraag. Mocht ik het gevoel hebben dat een andere vorm van begeleiding op dat moment beter bij je past, dan zal ik dat altijd eerlijk aangeven. Zo kun jij een keuze maken voor de begeleiding die jou op dat moment het beste ondersteunt.
-
Dat is heel begrijpelijk. Een coachtraject kan kwetsbaar voelen. Daarom bouwen we alles stap voor stap op. Jij bepaalt altijd wat je wel en niet wilt delen. Een veilige, vertrouwde omgeving staat voorop.
-
Nee. Soms weet je alleen dat je verlangt naar verandering, behoefte hebt aan gelijkgestemden, meer motivatie of gewoon een luisterend oor. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt en waar jouw focus mag liggen.
-
Ja. Alles wat je deelt blijft vertrouwelijk. Alleen in een veilige omgeving kun je jezelf echt openstellen en groeien op jouw tempo.
-
Dat verschilt per persoon. Waar nodig krijg je een oefening of reflectie mee die past bij jouw persoonlijke proces.
Daarnaast kun je binnen de community deelnemen aan challenges en inspirerende opdrachten. Je kiest altijd zelf in hoeverre je hieraan meedoet.
-
Dat kan natuurlijk een keer gebeuren. Wanneer je een afspraak minimaal 24 uur van tevoren afzegt, plannen we de sessie kosteloos opnieuw in.
Bij een afmelding binnen 24 uur kan de sessie helaas niet worden ingehaald en wordt deze als gevolgde sessie beschouwd, tenzij er sprake is van overmacht.
-
Ja, betaling in termijnen is mogelijk. Neem gerust contact met me op, dan bespreken we samen de mogelijkheden.
-
Ik hoop natuurlijk dat je het volledige traject doorloopt, omdat persoonlijke ontwikkeling tijd en inzet vraagt. Toch kan het gebeuren dat je eerder wilt stoppen.
Ik nodig je dan uit om eerst met mij in gesprek te gaan. Samen kijken we wat er speelt en of er een passende oplossing is.
Besluit je toch het traject te beëindigen, dan gelden de volgende afspraken:
Stop je vóór de helft van het traject, dan worden de kosten van 6 coachsessies in rekening gebracht.
Stop je ná de helft van het traject, dan blijft het volledige traject van 12 coachsessies verschuldigd.
-Voor deelnemers aan de pilotgroep gelden op dit punt andere afspraken. Bekijk hiervoor de veelgestelde vragen ‘Pilotgroep’.