genieten begint in het moment

Genieten wordt lastig als je gedachten altijd ergens anders zijn. Vaak zijn we met onze gedachten bezig met het verleden of maken we ons zorgen over de toekomst. Daardoor vergeten we soms stil te staan bij het enige moment dat we écht hebben: het nu.

Genieten begint niet wanneer alles perfect is. Het begint wanneer je bewust aanwezig bent in het moment.

Een kleine oefening, vraag jezelf vandaag eens af: "Waar kan ik op dit moment van genieten?" Misschien zit het in...

• een mooie ontmoeting met iemand.

• een lekkere lunch in het zonnetje.

• een oprecht compliment krijgen of geven.

• samenzijn met mensen die jou omarmen.

• stilstaan bij alles wat je al hebt, in plaats van wat nog ontbreekt.

Dan trap ik zelf maar even af!
Ik heb er enorm van genoten dat we deze week de 500 volgers op Instagram zijn gepasseerd!

Neem vooral een kijkje op Instagram in mijn Highlight 'Welkom' om te zien hoe ik deze mijlpaal op een wel heel bijzondere manier heb gevierd met al mijn volgers.

Mocht je het leuk vinden om vaker dit soort oefeningen te doen, en jouw ervaringen te delen met mij én met andere vrouwen? Neem dan eens een kijkje op mijn Instagram: @voeljekracht. Misschien inspireer jij daar weer iemand anders mee.

Liefs,
Karima